Raus aus dem Schmerz- zurück in Bewegung
Vielleicht spürt du, dass du individueller Begleitet werden möchtest.
Du wünscht dir eine Begleitung wo du im Mittelpunkt stehst?
Dann ist das 1:1 Coachign genau richtig für dich
Ist das Online-Physio-Coaching das Richtige für dich, wenn du
- wiederkehrende Schmerzen hast
- eingeschränkte Beweglichkeit oder Koordinationsproblemen in Alltag und Sport merkst
- du bereits verschiedene Behandlungs- oder Übungsansätze ausprobier, jedoch keine stabile Verbesserung dadurch bekommen hast
- du Interesse an Training mit Fokus auf Atmung, Gleichgewicht und Wahrnehmung hast
- du deine Bewegungssteuerung gezielt verbessern möchtest – mit Übungen, die Nervensystem und Bewegung verbinden
So bekommst du eine physiotherapeutisch begleitete Struktur statt zufälliger Übungen.
Was du erwarten kannst
In meinem 1:1 Online-Physio-Coaching stehst du im Mittelpunkt.
Wir starten mit dem Erstgespräch, danach kannst du dir die Einzelsitzungen buchen.
Wie läuft das Coaching ab?
- Analyse zu Beginn deiner Beschwerden, Bewegungsabläufe und Ziele.
- Regelmäßige Überprüfung, ob deine Übungen noch zu deinem Beschwerdebild passen – mit individueller Anpassung an deinen aktuellen Trainingsstand.
- Ein individueller Trainingsplan mit Struktur und nachvollziehbaren Schritten.
- WhatsApp-Support– für kurze Rückfragen zwischen den Terminen.
Ich begleite dich in deinem Alltag – mit deinem Tempo und einem Plan, der zu dir passt.
- Tools und Übungen aus dem Pilates und neurozentriertem Training- Neuro-Pilates Konzept
- Atemtechniken aus der Achtsamkeit zur Beruhigung deines Nervensystems
- Entspannungstechniken
- alltagstaugliche Bewegungsroutinen
Finde dein passendes Angebot
3er- Paket
Erstgespräch und 3 Folgetermine
Erstgespräch 90 Minuten, 3 Folgetermine mit je 60 Minuten.
350,-€
Physio-Online- Coaching:
60 Minuten
In diesem 60- minütigen Online-Bertaungsgespräch schauen wir uns dein Anliegen gemeinsam im Detail an.
Wir klären deine Fragen, besprechen mögliche Zusammenhänge deiner Beschwerden und erarbeiten erste individuelle Handlungsschritte, mit denen du sofort weiterkommst.
Wie läuft die Buchung ab
Die Buchung läuft über Tentary.
Du bekommst mit der Bestätigungsmail einen Link zum Terminkalender.
Wenn kein passender Termin dabei ist, finden wir gemeinsam eine Zeit, die für dich möglich ist.
Terminverschiebung oder Absage
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, informiere mich bitte spätestens 48 Stunden im Voraus, per E-Mail.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das vollständige Honorar fällig.
Jede Sitzung dauert 60 Minuten und findet online über Zoom statt.
Das Erstgesrpäch dauert 90 Minuten und findet über Zoom statt.
Rechtlicher Hinweis:
Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung oder Therapie. Das Coaching dient der Selbstwahrnehmung und körperlichen Unterstützung im Alltag. Der Schlüssel liegt darin, Übungen auszuwählen, die zu den Zielen der Person passen.
