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Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Bobath (Erwachsene)
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Atemtherapie
Physiotherapie speziell für Frauen
Atemtherapie
Physiotherapie speziell für Frauen
Darüber hinaus biete ich folgende Selbstzahlerleistungen an:
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leistungen an:
1:1 Coaching
Pilates
Physiotherapie speziell für Frauen
Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens viele körperliche Veränderungen, die sowohl den Alltag als auch das Training und die Therapie beeinflussen können.
Aus diesem Grund habe ich meinen Ansatz für Physiotherapie speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen ausgerichtet. Die Therapie deckt verschiedene Bereiche ab, unter anderem die Behandlung von gynäkologischen Problemen wie Beckenbodendysfunktionen und die Unterstützung bei der Rehabilitation nach Krebsoperationen.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Beweglichkeit wiederherzustellen und ihre Lebensqualität zu steigern – mit einem gezielten und individuellen Therapieplan, der auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Atemtherapie
Atemtherapie ist eine spezielle Art von Behandlung, die darauf abzielt, deine Atmung zu verbessern und dir dabei zu helfen, besser zu atmen. Weißt du, manchmal kann es sein, dass wir nicht richtig atmen, sei es durch Stress, eine schlechte Haltung oder sogar bestimmte Gesundheitsprobleme, wie z.B Asthma, COPD. Und das kann sich auf unseren ganzen Körper auswirken, nicht nur auf die Lungen! Es werden verschiedene Techniken und Übungen verwendet, um dir zu helfen, deine Atmung zu optimieren. Das können einfache Atemübungen sein, bei denen du lernst, bewusster zu atmen und deine Atemmuster zu verbessern, Wahrnehmungsübungen, Meditation oder aktive Übungen, die dir helfen
deine Atemmuskeln zu stärken, damit du effizienter atmen kannst. Warum ist das wichtig? Nun, eine bessere Atmung kann dir helfen, dich entspannter zu fühlen, Stress abzubauen und sogar deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Außerdem kann es helfen, bestimmte Probleme bei Atemwegserkrankungen zu lindern.
1:1 Coaching – Maßgeschneidert für dich
Neben der Physiotherapie biete ich dir ein individuelles 1:1 Coaching an, das speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Hierbei konzentrieren wir uns darauf, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der deinen Körper stärkt und dabei auf hormonelle Schwankungen und alltägliche Belastungen eingeht. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die dir hilft, dein körperliches Potenzial voll auszuschöpfen.
Bobath (Erwachsene)
Das Bobath-Konzept ist eine neurologische Therapiemethode, die speziell für Menschen mit Störungen des zentralen Nervensystems, wie nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose, Parkinson oder anderen neurologischen Erkrankungen, entwickelt wurde.
Ziel der Therapie ist es, Bewegungsfähigkeiten und Körperkontrolle wiederzuerlangen, indem normale Bewegungsmuster gefördert und abnormale reduziert werden. Das Konzept wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt und unterstützt den Alltag durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Mobilität und Selbstständigkeit.
Ich behandle Patientinnen ab dem 18 Lebensjahr.
